Как отдыхать правильно, чтобы жить дольше и зарабатывать больше?
Анастасия Могилевская
PR-менеджер Смарт Групп
Как отдыхать правильно, чтобы жить дольше и зарабатывать больше?

Отдых от работы — это не просто момент, чтобы отключиться от рутины и расслабиться. Он стал важным инструментом для поддержания продуктивности и психического здоровья. Современные исследования показывают, что правильный отдых способствует повышению эффективности на работе, улучшает настроение и снижает уровень стресса.

Но как правильно отдыхать? Сидеть на диване, ничего не делать, или использовать свободное время с пользой для себя и своей карьеры? Анастасия Могилевская, PR-менеджер кадрового агентства «Смарт Групп», рассмотрит различные подходы к отдыху в статье для портала "Бизнес Анатомия" и подскажет, какой из них лучше подходит именно вам.